Vous êtes à la recherche d’un accompagnement pour vous aider à cheminer dans votre situation de vie, vos problématiques ou vos projets : je vous propose un espace d’écoute et de détente pour vous aider à atteindre vos objectifs. Spécialiste de l’accompagnement de la personne, je vous propose de vous guider et vous suivre dans votre demande de changement à l’aide de deux modes d’accompagnement : La sophrologie et Le coaching. La Sophrologie utilise le corps comme porte d’entrée pour vous détendre, lâcher prise et vous libérer de vos préoccupations. Très rapidement l’alliance du Corps et de l’Esprit et les techniques proposées vous permettent de retrouver votre équilibre, votre énergie et mobiliser les ressources en vous pour vous permettre de vous dépasser et répondre à vos problématiques. Le Coaching est axé sur le dialogue, le questionnement adapté et des exercices spécifiques. Les techniques utilisées en coaching vous permettent de clarifier votre situation, identifier vos forces et vos faiblesses puis entrevoir de nouvelles perspectives pour opérer les changements dont vous avez besoins.